L’importance des pauses au travail

En 2022, on prend soin de soi !

Qui dit nouvelle année, dit nouveaux projets et nouvelles résolutions.

Et si la première était de prendre davantage soin de soi, de s’écouter pour être plus efficace au travail ?

Pris dans la frénésie des journées de travail, nous oublions parfois de prendre des pauses. Or, celles-ci sont très importantes !

Prendre des pauses dans la journée permet de reposer son esprit mais aussi son corps pour être plus efficace par la suite.

Quelques astuces pour prendre une pause :

• Profiter du roof-top pour prendre l’air

• Boire un bon café ou un thé

• En profiter pour discuter avec les autres coworkers et pourquoi pas initier de nouveaux projets

• Se dépenser et se vider la tête à la salle de sport

• Se balader dans le joli quartier de Montchat

Venez découvrir Katalyse-coworking !